Metoda oddechowa Butejki to trening oddechowy, dzięki któremu uczymy się poprawnego oddychania – tego przez nos, zmniejszamy objętość oddechową, czyli niwelujemy hiperwentylację, a także kontrolujemy oddech i używamy go świadomie. To także metoda przydatna w czasie relaksacji oraz jedna z metod wyciszenia i ukojenia ośrodkowego układu nerwowego.
Terapia może zawierać także elementy ćwiczeń oddechowych, wspomagających prawidłowe oddychania – w tym jogi.
